1月14日，海淀區(qū)中小學體育工作大會召開，會上公布了2018海淀區(qū)國家學生體質(zhì)健康標準測試成績，并為成績優(yōu)異的學校頒發(fā)榮譽。北京二十一世紀國際學校以平均分101.37分在108所學校中排名第2，優(yōu)秀率達90.91%，良好率為9.09%，榮獲“十佳學校”稱號。

　　小學五(3)班在海淀區(qū)國家學生體質(zhì)健康標準測試前一周被隨機抽取，代表我校參加了測試。測試項目包括：肺活量、50米跑、坐位體前屈、50米*8往返跑，一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩等。其中，我校參賽班級在一分鐘跳繩單項測試中平均分位列全區(qū)第1，肺活量單項測試平均分位列全區(qū)第3，坐位體前屈單項測試平均分位列全區(qū)第6。

　　2016年，我校學生體測成績位列全區(qū)第19名，優(yōu)秀率為34.48%，優(yōu)秀率位列全區(qū)前9;2017年我校學生體測成績位列全區(qū)第5名，優(yōu)秀率為50%，學生體質(zhì)測試成績逐年提高。連續(xù)兩年，我校被海淀區(qū)教育委員會評為“海淀區(qū)國家學生體質(zhì)健康標準測試十佳學校”。

　　為什么我校學生體質(zhì)測試成績逐年提高，并且名列全區(qū)前列呢?

　　北京二十一世紀國際學校一直以來十分重視體育建設(shè)，2016年，學校提出了建設(shè)“運動型健康型”校園理念;2018年，范勝武校長進一步提出“一個好身體、一個好習慣、一個好技能、一個好未來”的“四個一”目標，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。范校長還撰寫文章《不抓好體育的校長不是好校長》，認為“體育工作的好壞直接影響著一所學校的生氣與生機。一所好的學校，不僅應(yīng)該有朗朗書聲，同樣應(yīng)該有歌聲、笑聲和運動的身影……學生的身心健康一定是要放在第一位的，為學生體質(zhì)負責，才有可能為國家未來發(fā)展服務(wù)。”

　　為提高學生體質(zhì)，學校多措并舉：開設(shè)十二年一貫制健康課程，包括體育課、武術(shù)課、網(wǎng)球課、足球課、籃球課、排球課、羽毛球課等十余種體育課程;組建足球隊、籃球隊、網(wǎng)球隊等各類球隊，并由教練對隊員進行科學嚴格的訓(xùn)練;成立健康課程項目組，專門研究學生的體質(zhì)健康狀況及提升體質(zhì)策略;邀請奧運冠軍進校舉辦講座，用偶像力量引領(lǐng)學生成長;適時組織晨跑、課間操、各類運動聯(lián)賽、運動會、體育節(jié)等群體性體育活動;積極參加市、區(qū)各項運動競賽......

　　小學階段是培養(yǎng)學生運動興趣和增強體質(zhì)的重要時段，也是為終身體育打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。學校體育學科組老師精誠合作，針對小學生體育運動開展課題研究，總結(jié)并整合和小學生國家體質(zhì)健康測試相關(guān)的訓(xùn)練方法，編寫了《小學生體質(zhì)健康訓(xùn)練指導(dǎo)手冊》，不僅將其應(yīng)用在小學生體育課訓(xùn)練中，也運用在日常訓(xùn)練中，幫助各班主任教師在指導(dǎo)學生體育課外的日常訓(xùn)練時，做到有據(jù)可循，使訓(xùn)練更加系統(tǒng)且有針對性。

　　為了調(diào)動學生運動的積極性，體育學科組老師制作運動示范視頻，采取積分卡獎勵措施，設(shè)立了努力訓(xùn)練獎、成績突出獎、最快進步獎等。假期，老師們要求學生堅持每天通過微信打卡開展運動，由家長監(jiān)督，老師通過微信對學生進行糾正指導(dǎo)，幫助學生養(yǎng)成堅持運動鍛煉的習慣，整個學校營造了濃厚的體育運動氛圍。小學部體育學科組組長李超老師表示，學生體質(zhì)的提高離不開學校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，離不開所有老師的團結(jié)與付出，離不開家長們的積極配合。

　　在學校“運動型 健康型”校園建設(shè)下，孩子們發(fā)生了什么積極的改變呢?家長應(yīng)該說是最有話語權(quán)的。

　　五(3)班黃海鳴的媽媽作為家長代表，接受了采訪，她說到：“喜聞孩子所在班級代表學校參加2018海淀區(qū)國家學生體質(zhì)健康標準測試賽取得了優(yōu)異成績：在全區(qū)108所學校中排名第2。我不禁回想起一年前，孩子稚嫩的身體，仰臥起坐一分鐘能做30個就累軟了，跳繩更是跳不到一分鐘就累得大口喘氣。為了提高孩子的體質(zhì)，體育老師要求孩子每個周末實行四項體育作業(yè)打卡，班主任老師嚴格要求家長監(jiān)督孩子完成。我們也絲毫不敢懈怠，積極配合學校幫助孩子堅持體育鍛煉，周末和寒暑假從未間斷，真是冬練三九，夏練三伏。眼見著孩子嬌弱的身體練得越來越強壯，每分鐘仰臥起坐能輕松完成50多個時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)練出腹肌啦!孩子在跳繩方面更是技巧嫻熟，不但連跳一分鐘面不改色，還學會了雙搖連跳。這個過程中，最讓我欣喜的是，孩子的身體素質(zhì)大幅提升，身體免疫力提高了很多，這一年多來，北京多次爆發(fā)流感，兒子都沒有被感染。這是兒子堅持體育鍛煉，收獲了強健的體魄帶來的大禮包。作為家長，我非常感謝學校老師們的辛勤付出，無論寒暑，他們堅持每天帶孩子們晨練，長跑，讓孩子在學習知識的同時，也收獲了健康的身體。‘堅持體育鍛煉，增強國民體質(zhì)’絕不僅僅是一句空洞的口號，在二十一世紀國際學校里，這是孩子們身體力行的必修課。愿我們未來的接班人都能堅持體育鍛煉，成為四體勤，有智慧的新一代!”

　　國家學生體質(zhì)健康測試是激勵學生積極進行身體鍛煉、促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的有效手段。我校重視學生的體質(zhì)健康狀況，采取了一系列措施，全體師生及家長積極響應(yīng)建設(shè)“運動型 健康型”校園號召，暑來寒往，堅持不懈勤鍛煉，水到渠成地在2018年的國家學生體質(zhì)健康測試中取得全區(qū)第2的優(yōu)異成績。今后，我校仍將繼續(xù)推動“運動型 健康型”校園建設(shè)。

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